Poznaj

Najlepsze suplementy

Home / odżywki / L-Glutamina

L-Glutamina

fitness-1038438_1920

L-glutamina należy do aminokwasów endogennych, co oznacza, że w znacznym stopniu nasz organizm jest w stanie wytworzyć go samodzielnie. Nie mniej jednak ważne jest dostarczanie l-glutaminy z zewnątrz. Jest to szczególnie ważne dla osób regularnie uprawiających intensywną aktywność fizyczną ze względu na to, że uprawiając sport z naszego organizmu ucieka wiele składników mineralnych. L-glutamina wspomaga procesy metaboliczne. Dzięki niej wzrasta też poziom hormonu wzrostu. Dzięki swoim właściwościom l-glutamina jest świetnym środkiem zapobiegającym katabolizacji mięśni, może się też w znacznym stopniu przyczynić do bicia kolejnych rekordów ze względu na to, że zwiększa ona wytrzymałość organizmu. Również jeśli chcemy zachowywać zdrową dietę, to warto włączyć l-glutaminę do swojej suplementacji. Stanowczo zmniejszy się chęć na słodycze, alkohol oraz inne niezdrowe produkty, które mogłyby zniszczyć efekty naszej ciężkiej pracy. L-glutamina wzmacnia również pracę serca. Jest to środek o bardzo różnorodnym działaniu.

1 thought on “L-Glutamina”
  1. Zenon Sierpień 18, 2017on1:47 pm Odpowiedz

    Glutamina jest rewelacyjnym suplementem do poprawy regeneracji mięśniowej i wzmocnienia ukladu odpornościowego, ja wybieram zawsze duże minimum 0,5kg , a czesciej 1kg opakowania, wychodza ekonomicznie i nie trzeba bawić się w dawki rzedu 5-10g dziennie, glutamina naprawdę dobrze działa ale dla osoby jak ja, ważącej okolo 100kg 30g dziennie to taka dawka optymalna , polecam wybierac dobrze wychodzące cenowo glutaminy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Glutamine_Recovery_Amino-opis33926.html i nie przeplacac np firmom z usa ktore ten sam aminokwas potrafia sprzedawac 2,5x drozej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Godne uwagi: